Zumba e’ una festa , un nuovo modo di fare fitness. Lezione dinamica, emozionante, a ritmo di musica latina, basata su lavoro aerobico, e’ una combinazione di ritmi veloci e bassi che tonificano il corpo. Vengono coivolti glutei, gambe, braccia, addome e soprattutto il muscolo più importante il cuore!.
Ti fa divertire! Brucia 1000 calorie per ora. E’ un ottimo lavoro cardiovascolare a basso impatto.
Adatto a tutti:uomini, donne e bambini.