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9 Set

Zumba

admin Set 9, 2016 0 1309

Zumba e’ una festa , un nuovo modo di fare fitness. Lezione dinamica, emozionante, a ritmo di musica latina, basata su lavoro aerobico, e’ una combinazione di ritmi veloci e bassi che tonificano il corpo. Vengono coivolti glutei, gambe, braccia, addome e soprattutto il muscolo più importante il cuore!.

Ti fa divertire! Brucia 1000 calorie per ora. E’ un ottimo lavoro cardiovascolare a basso impatto.

Adatto a tutti:uomini, donne e bambini.