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G.A.G.

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5 Set

G.A.G.

admin Set 5, 2016 0 2051

Programma di tonificazione mirato sui gruppi muscolari maggiormente “sensibili”: GLUTEI GAMBE ADDOME.

Si lavora con la musica utilizzando vari attrezzi: step, pesetti, elastici ecc. L’obiettivo è aumentare la forza muscolare e bruciare il tessuto adiposo.