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Total Body

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9 Set

Total Body

admin Set 9, 2016 0 1659

Attività base per il miglioramento della funzionalità cardio-respiratoria muscolare e articolare.

La lezione prevede varie seguenze di lavoro che possono prevedere l’uso di step e pesetti per il condizionamento muscolare di tutto il corpo.

E’ sicuramente una lezione dinamica e coinvolgente… provala!!!