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Karate

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6 Set

Karate

admin Set 6, 2016 0 1366
Arte marziale di origine giapponese, il karate è divenuto oggi, oltre che valido strumento per la difesa personale, anche un’attività motoria che consente di raggiungere un elevato benessere psico fisico.

Si tratta infatti di una disciplina che sviluppa forza, resistenza, elasticità muscolare, flessibilità articolare, rapidità e coordinazione. Senza tuttavia tralasciare aspetti propri di un’arte marziale quali spirito d’iniziativa, decisione, autocontrollo.E’ pertanto consigliata a tutti, uomini e donne, bambini, adulti ed anche anziani, per lo sviluppo ed il mantenimento dell’efficienza fisica e mentale.