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7 Feb

ACQUAFITNESS MATRIX

by matrix |Feb 7, 2017 |0 Comments | News

MATRIX SPORTING VILLAGE

Acquagym

hydrobike

water running

circuitogym

acquagym soft

acquagym vasca grande

 

30 Gen

Studio Pilates Matrix ssd a rl

by matrix |Gen 30, 2017 |0 Comments | News

La tua lezione quando vuoi … privata o di gruppo .

Info Desk. –  06.9364335

Team Pilates

Cristiano Gasparotto

Daniele Allegri

Sabrina Mastrangelo

 

.Durante la nostra infanzia, tranne in rare eccezioni, tutti godiamo della nostra naturale condizione fisica; quando cresciamo invece, ci troviamo a vivere costretti in corpi spesso non complementari al nostro ego….

...Ci ritroviamo incurvati, con le spalle bloccate, gli occhi scavati, con i muscoli fiacchi e la nostra energia vitale decisamente ridimensionata se non addirittura svanita. Questo non altro è che la conseguenza del non aver sviluppato uniformemente tutti i muscoli della colonna, del tronco, delle braccia e delle gambe mentre svolgiamo le nostre attività quotidiane….

…I nostri muscoli normalmente dovrebbero funzionare come quelli degli animali; i gatti per esempio, sono costantemente allungati e rilassati in qualunque loro movimento…..

…Non è importante costruire muscoli gonfi ma piuttosto flessibili. I muscoli troppo sviluppati ostacolano il raggiungimento della flessibilità dell’intero corpo perché interferiscono con il corretto accrescimento di quelli più deboli…

…La vera flessibilità può essere ottenuta solo quando tutti i muscoli sono uniformemente sviluppati….

…Come con piccoli mattoni si costruiscono grandi edifici, allo stesso modo lo sviluppo dei muscoli più piccoli aiuta il rafforzamento di quelli più grandi. Perciò, quando tutti i tuoi muscoli saranno efficacemente sviluppati, svolgerai il tuo lavoro con minimo sforzo e massimo piacere…

…Poco movimento eseguito con precisione in una sequenza bilanciata ha più valore di ore di contorsioni forzate e fatte in modo approssimativo…

…Correttamente eseguiti e assimilati a livello inconscio, questi esercizi doneranno  grazia ed equilibrio a tutte le attività quotidiane….

…Un corpo vigoroso ed una mente sana vi consentiranno di avere un’enorme riserva di energia per gli sports, il tempo libero e le situazioni di emergenza…

Joseph H. Pilates

30 Gen

ACQUAFIT MATRIX

by matrix |Gen 30, 2017 |0 Comments | News

ACQUAGYM-CIRCUITO-WATER RUNNING-HIDROBYKE-ANTALGICA-

27 Gen

Valutazione Brevetti 2017

by matrix |Gen 27, 2017 |0 Comments | News

La prova si svolgerà all’interno del proprio Turno.

L’obiettivo della Prova è la verifica del livello tecnico del proprio brevetto

26 Gen

Carnival Party Matrix presso disco Chalet del Bosco Roma

by matrix |Gen 26, 2017 |0 Comments | News

L’evento di Carnevale del Matrix sta per arrivare, tenetevi pronti per Sabato 25 febbraio 2016 ore 21 , presso lo Chalet del Bosco Roma

Buffet offerto dal Matrix – Animazione #TeamMatrix

Info DeskMatrix 06.9364335 prenotazione obbligatoria

30 Set

Speciale Nonni x Nonni Speciali

by admin |Set 30, 2016 |0 Comments | News

specialenonni

30 Set

Super Baby Nuoto Sabato mattina

by admin |Set 30, 2016 |0 Comments | News

superbabynuoto